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所以这次再打算开始减肥时，是做了细致的规划，老杨是知道要是餐餐水煮菜，一点油盐不进大概率是坚持不下去的，那宁可减的慢一点，尽量也让自己保持在一个不那么难受的状态，中餐是想吃什么就吃什么，甚至还会特意吃点油腻的，只是中午吃得多的话，下午或晚上就多练会，晚餐就是固定减脂餐了，并且尽量在晚上7点钟吃完，这样大概到凌晨时间就能保持一个相对饥饿的状态，至于奶茶什么的肯定是得戒了，说出来可能大家不信，没打算减肥前，老杨几乎是每天至少一杯，有时候一天甚至喝上两三杯。 原油周三大反弹，当天最低72.5，最高7

（原标题：低碳指标有望纳入政府采购绿色建材体系，全国新建绿色建筑面积占比已超9成） 21世纪经济报道记者李莎 北京报道 为更好地发挥政府采购的市场导向作用，从需求端推动生产端减碳，日前，“绿色采购推动建材行业低碳转型”研讨会在京举行，该研讨会由中建研科技股份有限公司、自然资源保护协会（NRDC）联合主办。 会议聚焦水泥和混凝土建材产品，邀请行业专家共同探讨如何完善政府绿色采购法规、强化政策协同、构建绿色供应链体系以及完善碳足迹管理，为进一步优化政府绿色采购工作提供可行的行业建议。 中国建筑材料